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日志

 
 

每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状  

2012-11-13 19:44:05|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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            葡萄干含铁丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。专家建议,人们可以每天吃一把葡萄干,约30~40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃,肥胖之人也不宜多食。
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